středa 18. března 2015

Celozrnná žemlovka + Co (ne)plánuji dál

Pěkné odpoledne!

Předtím, než zveřejním recept fotky, kterou jsem přidávala na instagram, chtěla bych přiblížit co a jak bude dál.


středa 11. března 2015

(My)Proteinové radosti + Cellucor C4

Pěkný večer!

Jak všichni víte, ráda mlsám. A to přímo až zle. A pokud se zrovna necpu nějakou tou čokoládkou a chci zase chvíli splňovat ty pravý, healthy a bodybuilďácký pravidla, plácnu se přes kapsu a koupím si proteinovou tyčinku.



neděle 8. března 2015

Dočkej času.. 2012 až do teď

Je to tady. Blanice se definitivně zbláznila, a koleduje si o nařknutí z porno stránky.






Doposud největší report, co jsem kdy na blogu udělala. Takže se posaďte, protože já budu kecat pěkně dlouho.

čtvrtek 5. března 2015

..Hlavně že žiješ zdravě, tyvole

V čim více skupinách na fejsbučku jsem, tím spíš se nestačím divit.

Předhánění členů v tom, co je zdravější, kdo toho ví víc a který z nich originálněji zhaní nějaké to junk food... Zábava na celý večer.

Moc dobře si pamatuji sebe, když jsem s nějakým "zdravým" stravováním začínala. Informací moc, vědomosti skoro žádné a nezbývalo mi nic jiného než plácat páté přes deváté se zoufalým přáním, aby mi zrovna tohle přineslo to vysněné bikiny body.
A nejlíp, když jsem každou další informaci vytroubila někam do světa.
Bohužel, ani vyřazení pečiva, sacharidů, snížení tuků, málo jídla, velké snídaně, jenom celozrnné pečivo.. Nic nepomohlo.
Ale to už všichni víte a o tom se dnes bavit nechci.

Když se totiž dívám zpětně, pokud bych sama sebe poznala v tu dobu, kdy jsem s celou touhle parádou začínala, nejspíš bych se měla za magora.
Ohrnovala jsem nos nad každou kravinou, co měla přes tři položky složení v popisu, neustále jsem něco kritizovala, že to prostě neni dostatečně healthy a moje nejodvážnější kreace v restauracích byla výměna kuřete za rybu.
Rebel.




Takže téma dnešního článku je jasné.
6 tipů, jak se úplně neodstřihnout od společnosti


neděle 1. března 2015

Ples aneb Bond by z nás měl radost

Krásné ráno!

Tak už to proběhlo. Večer, na který jsem se začala těšit až asi tak dva týdny před vypuknutím. Všechno dopadlo perfektně, ples jsme si náramně užili, ostatním se líbilo a skoro bych až mohla říct, že bych si dala repete. A ne jen jednou.
nebojte, i fotek se pod článkem dočkáte! :D



čtvrtek 26. února 2015

Maturiták, co bude dál, dieta AKA za blbost se platí

Pěkné ráno!

Omlouvám se, že nechávám všechny možné způsoby, jak mě kontaktovat, ladem.
Ale z hlavy, týden před maturiťákem, se stal jeden velký balón, stav půlnočka je na pováženou, lístkou nejsou, pak zas jsou..

pátek 20. února 2015

Nejdotazovanější recepty

Pěkný večer,

Jak jsem psala na fejsbůčku, včera jsem úplně nestíhala (respektive... kdybych nešla spát dřív než moje roční neteř, v 6 hodin, možná bych to i stihla) a dnes jsem celý den lítala po Praze s Haňulí nezbývá mi nic jiného, než dohnat rest zítra. Já to dám coz ma gainzz!

Dnes vám chci popsat 5, pro mě naprosto banálních a základních receptů, bez kterých se neobejdu a na které se mě dokola ptáte. V minulosti už rozhodně několikrát zmíněny byly, ale opakování je matka moudrosti a ono se to, přece jen, neztratí.


středa 18. února 2015

3/4 roku s IIFYM

Pěkné odpoledne!

Pro dnešek se o něco více chci zmínit o iifym, na které se tolik ptáte. Co mi dává, co mi bere a proč u něj ještě nějakou chvíli zůstanu.


úterý 17. února 2015

Recenze - THE PROTEIN WORKS

Pěkný podvečer,

Jako spousta dalších blogerek, i já jsem měla možnost vyzkoušet dobroty od nové značky The protein works, které mi poslal aktin.
+shaker